Les cours et ateliers Yoga 2025/2026

Les cours de yoga 2025 2026 :

*Lundi : Yoga mini-kids (MS/GS) 16h30-17h30, Amicale laïque Rue Noire.

*Mardi : Yoga doux, 11h15-12h30, Amicale laïque Sully

*Mercredi : Hatha yoga, 18h40-19h55 et 20h-21h15, Amicale laïque Sully

*Jeudi : – Vinyasa Yoga, 18h50-19h50, Amicale laïque Coudray

– Hatha Yoga, 20h-21h, Amicale laïque Coudray

*Samedi : Vinyasa Yoga, 9h-10h15, Amicale Laïque des Marsauderies

Si vous souhaitez participer à ces cours, merci de contacter les amicales laïques concernées.

Les ateliers 2025 2026

PROCHAINS ATELIERS:

*Prochain atelier “Yoga de printemps” – samedi 28 mars à Nantes

Je vous propose un atelier « Yoga de printemps », une saison de transition, d’élan nouveau et de remise en mouvement après l’hiver.

Cet atelier de yoga nous invitera à réveiller le corps en douceur, à relancer l’énergie et à faire de la place au renouveau. Il comprendra également un temps d’accompagnement plus introspectif, mêlant échanges et apports autour des énergies du printemps, afin de soutenir le processus de transformation propre à cette saison.

Après un premier moment de discussion, nous explorerons une pratique corporelle faite de postures fluides, de respirations revitalisantes et d’un temps de relaxation puis de méditation, pour accompagner le corps et l’esprit vers plus de légèreté, de clarté et de vitalité.

Un moment pour se reconnecter à ses sensations, sortir de la stagnation hivernale et semer de nouvelles intentions pour la saison à venir.

* le samedi 28 mars
* dans la salle de motricité de la maternelle de Sully
* de 15h à 17h
* 35€ par personne
* max 15 personnes

Inscription auprès de l’amicale laïque de Sully ou de moi-même:
amicalelaiquesully44@gmail.com
benedictelopez.psyog@gmail.com

Paiement à l’amicale laïque par chèque ou espèce.

Pour tout question, n’hésitez pas à me contacter !